Demi matahari dan cahayanya di pagi hari, dan bulan apabila mengiringinya, dan siang apabila menampakkan nya, dan malam apa bila menutupinya, dan langit serta pembinaannya, dan bumi serta penghamparannya, dan jiwa serta penyempurnaannya (ciptaannya), maka Allah mengilhamkan kepada jiwa itu (jalan) kefasikan dan ketakwaannya. Sesungguhnya beruntunglah orang yang mensucikan jiwa itu, dan sesungguhnya merugilah orang yang mengotorinya.
Demi masa, Sesungguhnya manusia itu benar-benar dalam kerugian kecuali orang-orang yang beriman dan mengerjakan amal saleh dan nasehat-menasehati supaya mentaati kebenaran dan nasehat-menasehati dengan kesabaran.  




Teh Baik untuk Otak


INILAH.COM, Jakarta - Secangkir teh baik untuk otak karena memperlambat kerusakan sel dan menjaga daya ingat tetap tajam di usia tua. Berdasarkan sebuah penelitian selama empat tahun oleh para ilmuwan di Singapura, terdapat fakta dan menambah panjang daftar manfaat teh."Setiap jenis teh akan menghasilkan manfaat yang sama," kata Professor Ng Tze Pin dari Departemen Obat Untuk Kesehatan Jiwa Universitas Nasional Singapura kepada The Sunday Times.
"Teh itu murah, tidak beracun dan dikonsumsi masyarakat luas," kata Ng.
Para ilmuwan universitas itu menemukan catechin, senyawa alami teh, yang melindungi sel-sel otak dari pembentukan protein yang merusak selama bertahun-tahun, yang menjaga kemampuan kognitif otak.
Kafein dalam teh, berbeda dengan yang terdapat dalam kopi, mengandung protein alami theanine, yang melawan efek samping dari kafein seperti peningkatan tekanan darah, sakit kepala dan kelelahan, menurut para ilmuwan.
Kerusakan sel otak, disebabkan oleh kombinasi hilangnya sel saraf, pengaruh gen, stroke ringan, dan peningkatan kadar protein yang merusak, terkadang menggiring penderita pada dementia (penyakit gangguan fungsi kognitif akibat kerusakan di otak karena faktor usia atau penyakit serius lainnya).
Tim ilmuwan itu mempelajari kebiasaan minum teh dari 2.501 orang China berusia 55 tahun ke atas dari September 2003 hingga Desember 2005.
Kesehatan pasien, jangka waktu pengamatan, bahasa yang digunakan dan kemampuan spatial para responden diamati. Kebiasaan minum teh mereka juga dimonitor. Sekitar 38% tidak minum teh, sedangkan 29% minum hanya satu jenis teh dan sisanya minum aneka jenis teh.
Dua pertiga dari para peminum teh menjaga nilainya dalam tes daya ingat dua tahun kemudian. Di antara para bukan peminum teh, 35% terlihat mengalami penurunan nilai rata-rata dua poin, yang menunjukkan data penurunan kognitif.
Teh adalah faktor istimewa yang menjaga sel otak tetap sehat. Namun hal itu tidak dapat tercipta hanya dengan minum teh.
"Itu masih memerlukan sebuah kebiasaan baik seumur hidup serta diet yang seimbang,

Bajalan luruih Bakato bana, kapai tampek batanyo Kapulang tampek babarito/Minang

Kok diajak urang pasupadan Kok dialiah urang kato pusako Kok dirubah urang kato dahulu Jan cameh nyawo malayang Jan takuik darah taserak/Minang

Malompek samo patah Manyaruduak samo bungkuak Tatungkuik samo makan tanah Tatalantang samo minum aie/Minang

Jikok kato bamulo dari hati Yo ka hati juo ka masuaknyo Jikok kato bamulo dari lidah Talingo sajo parantiannyo/Minang

Sekal kau mengkhianati kepercayaan saudara-saudara sebangsamu, kau tak akan pernah lagi bisa mendapatkan rasa hormat dan rasa percaya mereka.

Mungkin Kau bisa mendustai semua orang sekali waktu; bahkan mungkin kau bisa mendustai beberapa orang setiap waktu; tapi, kau tak bisa mendustai semua orang setiap waktu [Abraham Lincoln]

Aku selalu bilang bahwa dalam politik, musuh-musuhmu tak bisa melukaimu, tapi, teman-temanmu akan membunuhmu[Ann Richards]

Poltik dan takdir manusia dibentuk oleh manusia tanpa gagasan dan kebenaran.

Manusia yang memilki kebesaran di dalam dirinya tidak akan berpolitik[Albert Camus]

Manusia adalah hewan yang berpolitik[Aristoteles]

Politik adalah seni mencari masalah, menemukan masalah di mana-mana, mendiagnosisnya secara serampananga dan memberikan obat yang salah[Groucho Mark]

Keadilan tanpa kekuasaan tak akan berdaya; kekuasaan tanpa keadilan adalah tirani.[Blaise Pascal]

Akar Kekerasan: Kekayaan tanpa harus bekerja, Kesenangan tanpa nurani, Pengetahuan tanpa karakter, Perniagaan tanpa moralitas,Ilmu tanpa kemanusiaan, Pemujaan tanpa pengorbanan, Politik tanpa prinsip.[Mohandas K. Gandhi]

Untuk menata dunia, kita harus menata terlebih dahuku bangsa; untuk menata bangsa, kita harus menata keluarga terlebih dahulu; untuk menata keluarga, pertama-tama kita harus menata diri pribadi kita terlebih dahulu; kita harus meluruskan hati kita sebelum yang lainnya [Kong Hu Cu]

Di masa masa penuh kebohongan, berkata jujur adalah adalah suatu tindakan revolusioner [George Orwel

Di dalam politik, kau akan tahu bahwa kau lebih diarahkan untuk kedudukan dengan alasan palsu. Jangan pernah mengeluh dan jangan pernah menjelaskan [Stanley Baldwin]

Semuanya berubah. Orang mulai menganggap bahwa pelawak itu serius, dan politisi itu lelucon [Will Rogers]

Politisi selalu menantikan pemilu berikutnya. Negarawan menantikan generasi berikutnya [Thomas Jefferson]

Politik adalah buatan manusia. Hanya kemurahan hati, belas kasih, dan keadilanlah yang berasal Tuhan [Terry Waite

Dunia politik dan dunia teater hanya terpisahkan oleh satu garis tipis[Julian Bond]